Asce voile Espar
L'école de voile de Corbeil-Essonnes
Voile pour les Seniors
L'ASCE Voile ESPAR accueille des groupes de Seniors
C’est l’occasion, pour ces personnes âgées, de sortir de leur établissement, de profiter d’un moment paisible au bord de l’eau, ou, pour les plus aventuriers, de monter à bord d’un voilier et de découvrir les sensations uniques de la navigation à la voile.
Naviguer devient alors un moyen doux et apaisant de se déplacer, porté par le vent, dans le silence seulement troublé par le clapotis des vagues. Une manière simple mais profonde de ressentir le mouvement du bateau, et de renouer avec la nature.
Support : Caravelle ou micro habitable
Encadrement : les permanents
Mettons les voiles tous ensemble !
est un projet de l'association de permettre à tout le monde de naviguer, handicap, valide, jeune, adulte et senior !
Notre club de voile propose aussi des activités pour les seniors, comme des sorties organisées ou des cours adaptés.
Sur demande, des événements sont organisés pour encourager les seniors à se lancer dans la voile, avec des initiations ou des compétitions amicales.
La voile pour les Seniors est une activité qui gagne en popularité car elle offre de nombreux bienfaits.
Ce type d'activité permet aux Seniors de développer diverses compétences, telles que :
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Renforcement musculaire : La voile sollicite plusieurs groupes musculaires, notamment les bras, les épaules et le tronc.
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Amélioration de la souplesse et de la coordination : Il faut ajuster les voiles, tenir le gouvernail, et anticiper les mouvements du vent, ce qui est excellent pour la coordination.
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Baisse du stress : L’interaction avec l’environnement naturel et l’eau contribue à réduire le stress et favorise l'amélioration de l’humeur.
Le Club de voile permet aux personnes âgées de profiter du plein air, de l'eau et d'un sport qui peut être adapté à différents niveaux de forme physique.
Sous la conduite d'un moniteur, par équipe de 4 personnes maximum, les Seniors peuvent se laisser aller et profiter du moment présent, ou bien participer à la bonne marche du navire.
Le bateau leur permet d'avoir une position assise avec un petit dossier.
Plusieurs EHPAD sont déjà venus découvrir l’activité de voile avec enthousiasme.
Parmi eux :
La maison de retraite du Plessis,
L’EHPAD Picard
L’établissement Les Étangs
Toutes ces structures ont participé à des séances à l'ASCE ESPAR, permettant ainsi à leurs résidents de vivre une expérience enrichissante et conviviale sur l’eau.